美白一直是一個(gè)改變美麗見(jiàn)效最快的方式，白皙的人，給人的印象和感官氣質(zhì)都能有很大的改變，所以美白也是很多人的必修課，那生活中我們有哪些美白的方式呢，本期就給大家介紹一下，這其中有種美白的方式是口服美白丸的方式，那美白丸又有什么優(yōu)缺點(diǎn)呢~一起來(lái)看看~

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日常美白的方式有哪些？

1、防曬

防曬是美白的第一步，日常接觸到的紫外線除了會(huì)曬黑皮膚，也會(huì)加速肌膚老化、皺紋產(chǎn)生，嚴(yán)重更會(huì)導(dǎo)致曬傷及誘發(fā)皮膚癌。正確地涂抹防曬能抵御紫外線，阻隔空氣中的污染物，因此想擁有白皙膚色就要一年四季都要做好防曬。

2、美白精華

勤力涂抹美白精華能重點(diǎn)阻截色斑和雀斑，抑制黑色素的生成，保護(hù)受紫外線侵害的細(xì)胞，讓肌膚還原白哲嫩滑。

3、多攝取維他命C食物

維他命C是一種抗氧化劑，可中和游離基，預(yù)防紫外線對(duì)皮膚造成的傷害，阻斷黑色素合成及淡化黑色素，發(fā)揮美白作用，建議可以多攝取蘊(yùn)含豐富維他命C的蔬果如橙、金奇異果、番茄、檸檬、西蘭花、苦瓜等天然的抗氧化劑。

4、美白面膜

美白面膜中很多含有美白類(lèi)的精華或者高濃度的維C，也是屬于護(hù)膚品類(lèi)的，日常操作方便，也很容易堅(jiān)持。

5、口服美白丸

口服美白丸是在霓虹國(guó)風(fēng)靡的，美白丸中含有很多美白的成分，如抗氧化劑、維生素C、谷胱甘肽等藥用美白成分，有一定的美白功效，隨著美白的風(fēng)潮，這股美白丸的也在國(guó)內(nèi)興起，那有哪些人不適合服用美白丸呢？

（1）什么人不適合服用美白丸？

 患有氣喘、慢性支氣管阻塞或肺氣腫病患服用美白丸前應(yīng)該先咨詢(xún)醫(yī)生意見(jiàn)，另外孕婦及哺乳中的女性也不建議服用美白丸。

（2）美白丸副作用是什么？

有些美白丸配方含有谷胱甘肽成分，過(guò)量服用有機(jī)會(huì)引致腎衰竭或影響肝腎功能；加上美白丸含有豐富的維他命C，部分服用者有機(jī)會(huì)出現(xiàn)腸胃不適或肚瀉的情況；另外美白丸的成分通常都是針對(duì)黑色素之形成，有機(jī)會(huì)導(dǎo)致白發(fā)的問(wèn)題。

本期關(guān)于日常美白的方式，口服美白丸的優(yōu)缺點(diǎn)就分享到這里了，如果伙伴們有什么海淘方面的疑問(wèn)隨時(shí)可以添加愛(ài)淘海淘官方客服咨詢(xún)，希望大家一起愉快海淘！！

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