輔食是完整均衡的營養(yǎng)，對(duì)成長中的孩子是很重要的，特別是在0歲階段的營養(yǎng)給予，更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段，母乳當(dāng)然是寶寶最理想的食品，但隨著寶寶一天天長大，大約四個(gè)月開始，光吃母乳或者嬰兒配方奶已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。所以這段時(shí)間，除了原先母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應(yīng)給予寶寶一些固體實(shí)物，這就是我們所說的輔食。輔食包括米粉、泥湖狀食品以及其他的一些家制食品。

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添加順序如下：

4個(gè)月以上，可以添加大米粉，(我是按照國際衛(wèi)生組織的嬰兒滿180天即6個(gè)月開始添加的，最早不超過4個(gè)月)。粉質(zhì)細(xì)膩，無麩質(zhì)，無奶，免敏，所需微量元素均有。

大米粉添加沒有問題之后(指無濕疹，無腹瀉，無厭奶等明顯癥狀)，可嘗試添加小米粉，色微黃，含鐵高，營養(yǎng)較大米粉又上一個(gè)臺(tái)階，相對(duì)來說比大米容易過敏，有貨的時(shí)候非常少，通常需要提前一兩個(gè)月預(yù)約。

喜寶的明星產(chǎn)品七谷米粉，在小米添加成功之后，一定要嘗試七谷，七種谷物((包含大麥、小麥、燕麥、斯佩爾特小麥、黑麥、玉米、大米))的營養(yǎng)價(jià)值當(dāng)然最高，但也是最容易過敏的，盡管還是沒有含奶，谷物過敏的寶寶也越來越多了。

1歲以后，可以嘗試更加營養(yǎng)豐富以及口感不錯(cuò)的七谷水果燕麥。

七谷水果燕麥實(shí)拍圖，顆粒足夠大，有嚼勁。吃輔食不光是營養(yǎng)全面，更是煅煉孩子的口腔發(fā)育以及吞咽功能。

我看著沒有食欲，他們卻不這么認(rèn)為。

喜寶晚安米粉，由于添加了牛奶，過敏慎選。含淀粉，有飽腹感，故名晚安米粉。有寶寶吃了確實(shí)晚上一覺到天亮哈哈。

鐵是嬰兒四個(gè)月以后特別需要補(bǔ)充的元素，這個(gè)元素是母乳中轉(zhuǎn)化不了的，寶寶必須自己吃含鐵輔食才能保證身體正常所需的鐵，缺鐵將會(huì)導(dǎo)致貧血、厭食、生長發(fā)育遲緩、注意力不集中、記憶力差等情況。

鈣是兒童必須要補(bǔ)充的營養(yǎng)，孩子的生長發(fā)育全靠鈣元素來支撐，如果缺鈣，孩子會(huì)出現(xiàn)枕禿、雞胸、愛哭鬧、囟門閉合遲、夜間盜汗，比同齡孩子更晚出牙，甚至比同齡人矮小等癥狀。

鋅更是嬰兒特別重要的元素，它直接可影響小孩大腦發(fā)育，缺鋅的孩子不僅免疫功能下降，還會(huì)經(jīng)?；疾?，原因是鋅對(duì)吞噬細(xì)胞的殺菌能力有很大影響。

所以一般的輔食當(dāng)中要求含有鐵、鈣、鋅或維生素D等這些元素。

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